Spa Day em casa: separe esse dia especial para você

Spa Day em casa: separe esse dia especial para você

É normal que às vezes nos entreguemos 100% a rotina da casa, ao esposo, aos filhos e ao trabalho. O cotidiano nos custa uma bateria altíssima, que suga parte do nosso equilíbrio físico e mental. Para reverter essa situação e recarregar as energias, existem várias opções, uma delas: o Spa Day em casa.

 

O que é Spa Day?

 

Spa Day significa, no português, um dia de Spa, que nada mais é do que um dia dedicado ao relaxamento, cuidados com o corpo e também massagens. Comum em filmes internacionais, onde mulheres separam um dia especial e o chamam de “Dia de princesa”.

 

O que é Spa Day? – Fonte: Reprodução

 

Como fazer um Spa Day em casa?

 

Tente separar uma tarde, algumas horas do dia para se dar o direito de pensar um pouquinho mais em você. Mas, se acaso for quase impossível tirar esse tempo, sozinha, não torne isso um problema. Chame as pessoas da casa para participar desse momento, sejam os irmãos, os filhos e até o maridão. Inclusive, podem inserir massagens de relaxamento nessa tarefa, se acompanhada!

 

Como fazer um Spa Day em casa? – Fonte: Reprodução

 

Unhas e sobrancelhas

 

Quem não se sente renovada com as sobrancelhas limpas e uma unha cuidada?! Caso você goste e mesmo faça em você, comece por esse passo, tirando as sobrancelhas e cuidando das unhas. Se já as mantém regularmente pintadas, neste dia, deixe que elas respirem até a próxima esmaltação.

 

Fazendo unhas – Fonte: Reprodução

 

 

Tirando as sobrancelhas – Fonte: Reprodução

 

Cuidados com os pés

 

Após cuidar das unhas, o próximo passo é cuidar dos pés por completo. Lave-os com uma escova e use pedra-pomes, se achar necessário, e faça uma dessas opções abaixo.

 

Cuidados com os pés – Fonte: Reprodução

 

1ª Opção: escalda pés

 

Escaldar os pés pode diminuir o inchaço, reduzir o estresse e promover o bem-estar. Para realizar essa tarefa, aqueça uma quantidade de água entre 36º e 40º, que cubra os seus pés em uma bacia. Adicione 5 gotas de óleo essencial e 1 xícara de sal grosso, se quiser, intensifique com flores e ervas. Atenção: Grávidas, hipertensos e pessoas com câncer não devem fazer essa técnica.

 

Escalda pés – Fonte: Reprodução

 

2ª opção: hidratação intensa

 

Separe um creme para pés ou corpo, que seja de hidratação, e botinhas plásticas descartáveis, mas, se não tiver, use sacolinhas de supermercados ou meias. Passe o creme nos pés e deixe-os com as botinhas, enquanto faça o próximo passo, ou de 15 a 20 minutos.

 

Hidratação intensa dos pés – Fonte: Reprodução

 

Cuidados com o cabelo

 

Lave seus fios com shampoo e use a máscara de hidratação que tiver em casa. Para intensificar este passo, use ampolas de hidratação capilar e touca. Deixe o tempo de ação recomendado pelo produto e tire no próximo cuidado de Spa Day em casa.

 

Cuidados com o cabelo – Fonte: Reprodução

 

  • Enquanto isso, confira: Cabelo saudável – Evite fazer essas 6 coisas nocivas para os seus fios.

 

Banho de luxo

 

Já experimentou tomar banho com a luz apagada? Essa opção traz uma ótima sensação de conforto e é tranquilizante, então, experimente. Caso você hidratou seus fios no último passo, termine-os de lavar no banho, finalizando com o condicionador.

 

Banho de luxo – Fonte: Reprodução

 

Se não fez o último tópico completo, apenas opte por lavar os fios da maneira cotidiana durante o banho. Tome seu banho de rotina, escove os dentes, aproveita para relaxar um pouco, pois o Spa Day em casa já está acabando.

 

Cuidados com a pele

 

Depois de um banho relaxante e com o rosto limpo, aplique uma máscara facial que tiver em casa. Se não tiver, hidrate-o com um creme próprio para o rosto. Aproveite para hidratar o corpo todo também. Sendo assim, esperamos que este Spa Day em casa possa recarregar suas energias.

 

Finalize com cuidados com a pele – Fonte: Reprodução

 

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