Distúrbio de Sono

Sono: especialista alerta sobre os perigos de usar Smartphone à noite

O especialista do sono alerta que a luz forte da tela destrói a melatonina, hormônio… Ler Mais

Chá de hortelã para náusea: que horas devo tomar?

A infusão pode ser ingerida quente ou fria e traz benefícios incríveis para a digestão. Ler Mais

Como dormir mais rápido e a importância do sono para a imunidade

Saiba como combater a insônia com dicas simples e descubra a importância de dormir bem… Ler Mais

Distúrbio do sono infantil – O que fazer quando seu filho não dorme bem!

Imagem do site She Knows Muitas crianças têm dificuldade para desfrutar de uma noite de… Ler Mais