Você sabe fazer dieta?

Definitivamente, não dá mais para ficar acima do peso. As roupas ficam desconfortáveis, a dificuldade para encontrar uma peça que caia bem aumenta e o…

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junkfood-226.jpgDefinitivamente, não dá mais para ficar acima do peso. As roupas ficam desconfortáveis, a dificuldade para encontrar uma peça que caia bem aumenta e o único ponteiro que desce é o da auto-estima. Tomada a decisão de começar a reeducação alimentar, basta saber por onde começar.

Para descobrir se você está preparado para encarar uma dieta equilibrada, faça o teste montado pela nutricionista do Minha Vida, Roberta Stella, e não coloque sua saúde em risco. A cada pergunta, escolha uma alternativa como resposta e veja a pontuação final, que identificará o seu potencial para fazer dieta.

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Matéria retirada do site Minha Beleza.

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