Chá de maçã: para que serve e como fazer com passo a passo
O chá de maçã atua na prevenção de doenças cardiovasculares, ajuda no emagrecimento e ainda retarda o envelhecimento. Saiba mais!
Alimentação Saudável
BBB 22: Arthur fala sobre alimentação da filha: “Só come pão sem glúten”
No BBB 22, o Arthur Aguiar revelou que Maíra Cardi cuida 100% da alimentação da filha, Sophia. Confira mais detalhes
Alimentação saudável no verão: o que comer e cuidados necessários
Ter uma alimentação saudável no verão pode evitar muitas doenças. Com apenas algumas dicas, você pode aprender a comer bem. Confira!
Folha de louro: benefícios, receita do chá e quem pode tomar
A folha de louro é uma planta medicinal que alivia problemas digestivos, trata inflamações na pele e até diminui o estresse. Saiba mais!
Alimentação da Bárbara no BBB 22: o que há de errado com as refeições?
Bárbara Heck tem sido criticada por sua alimentação restritiva dentro do BBB, portanto veja o que ela come e como deve ser um prato saudável
Horta orgânica: o que é, benefícios de cultivar e como se faz
Se você deseja descobrir como cultivar, fazer uma horta orgânica e aprender todas as etapas de um cultivo, leia este artigo!
Como manter uma alimentação saudável nas viagens
Viajar e manter uma alimentação saudável parecem não combinar, porém, existem dicas para manter o corpo nutrido sem deixar de aproveitar
Para que serve chá de boldo: benefícios e cuidados
O chá de boldo pode ajudar na perda de peso, proteger o fígado e melhorar a digestão. Conheça as vantagens e as contraindicações da bebida!
Como cultivar verduras e legumes: 20 vegetais para plantar em casa
Ter uma horta em casa faz bem para a saúde e para o bolso. Se você quer ingredientes frescos para suas receitas, veja como cultivar verduras e legumes!
Jambu em oito benefícios: para que serve e como consumir a PANC da Amazônia
A Planta Alimentícia Não Convencional alivia dores, reduz inflamação, previne doenças e tem efeito detox. Saiba mais e aprenda a fazer cinco receitas com jambu
Alface em 15 benefícios: tipos e como consumir, com 8 receitas fáceis de fazer
Verdura é uma boa fonte de fibra, ferro, ácido fólico e vitamina C. Saiba mais sobre as variedades de alface, seu valor nutricional e aprenda a preparar!
Banana-da-terra: benefícios, receitas e principais usos da casca
A banana-da-terra é uma variedade versátil e nutritiva da fruta que cai bem em todas as refeições e ajuda a espantar doenças como o stress e a depressão. Entenda.
Graviola, um antitumoral natural com propriedades curativas
Esta deliciosa fruta é um poderoso antioxidante e também contém propriedades que até ajudam a tratar o câncer.
Chá de moringa: conheça os benefícios, saiba como fazer e como consumir
Com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o chá de moringa pode proteger o coração, controlar a diabetes, estimular o cérebro e prevenir o câncer
Moringa em 15 benefícios: um superalimento que emagrece, fortalece a saúde e rejuvenesce a pele
Rica em vitaminas, minerais e proteínas, a planta é aliada da saúde e da beleza. Conheça os benefícios da moringa e descubra como consumir esse superalimento que também purifica a água e ainda ajuda na dieta animal.
Inhame – 10 benefícios, como melhorar a imunidade, a visão e ainda emagrece
O tubérculo é fonte de vitaminas do complexo B, C e minerais como ferro e cálcio. Conheça seus benefícios e aprenda a preparar quatro receitas com inhame!
Jiló – Combate a anemia, protege o coração e ajuda a emagrecer
O fruto de sabor amargo é capaz de prevenir e auxiliar no tratamento de uma série de doenças, tudo isso sem botar a dieta em risco!
COVID-19: o que fazer se tiver sintomas de coronavírus? Com dicas de chás e cuidados
Entenda quais são os sinais do coronavírus, veja maneiras de diminuir o desconforto causado pela COVID-19 e descubra quando é hora de procurar um médico
Seitan: uma carne vegetal de baixa caloria e rica em proteínas!
O seitan é uma carne vegetal cheia de proteínas e pobre em gorduras, ideal para quem quer largar a carne sem descuidar da dieta!
Alimentos anti-idade: pele jovem, cérebro afiado e prevenção de doenças.
A pele é um órgão que reflete a saúde do corpo. Por isso, uma alimentação que retarda o envelhecimento é fundamental para manter a pele jovem através dos anos. Entenda.
Jabuticaba: um antioxidante natural e low carb recheado de vitaminas!
A jabuticaba é uma fruta nativa com uma impressionante combinação de antioxidantes, capaz de prevenir o acúmulo de gordura no organismo, afastando doenças e ainda promove a perda de peso. Tudo isso com muito sabor e nutrientes!
Chá de malva – Pele bonita, emagrecimento e boca saudável em uma xícara!
A malva é uma planta medicinal muito utilizada na medicina popular. Nos últimos anos, estudos vem dando embasamento científico para aquilo que muitas avós já sabiam: essa erva poderosa é capaz de combater diversas doenças e embelezar a pele. Entenda.
Kefir – O que é, quais os benefícios e como fazer esse probiótico milenar
Com uma versão vegetariana e muitos benefícios para a saúde, o kefir ajuda a melhorar a flora intestinal, além de auxiliar a imunidade. Constituído por bactérias e leveduras probióticas, promove também a saúde geral do organismo. Saiba mais sobre essa bebida poderosa!
Peixinho da horta – Conheça essa Planta Alimentícia Não Convencional!
O peixinho da horta é uma hortaliça que recentemente se popularizou na forma de um delicioso petisco. Porém, ela também chama atenção por seus nutrientes e propriedades terapêuticas. Entenda.
