12 influencers veganos para seguir no Instagram e aprender receitas novas
Conheça Luísa Motta, Laura Dicker, Thallita Flor e mais influencers veganos que compartilham seus hábitos e receitas deliciosas nas redes sociais
Se você está em busca de inspiração para comer de forma mais saudável, sustentável e saborosa, os influencers veganos sem dúvida são uma excelente fonte de inspiração. O veganismo é um estilo de vida que busca excluir o uso de qualquer produto de origem animal dos cosméticos, do vestuário e, acima de tudo, da alimentação.
Mas não é porque carne, laticínios, ovos e mel estão fora da rotina que a sua comida precisa ser sem graça. Afinal, a culinária vegetal pode ser prática e deliciosa e o Fashion Bubbles selecionou 12 criadores de conteúdo que provam isso cozinhando desde pratos simples do dia a dia até preparações elaboradas dignas de restaurante. Continue lendo a fim de saber mais e comece a seguir agora mesmo!
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1. Thallita Flor (@thallitaxavier)
Famosa por começar seus vídeos com o bordão “Mais um dia no barraco”, Thallita é uma chef vegana que vive na periferia do Rio de Janeiro. Em seu Instagram, ela esbanja carisma e compartilha com seus mais de 785 mil seguidores pratos lindos e fáceis de fazer para o dia a dia. Ou seja, você precisa seguir já!
2. Leo Kazuya (@roledevegano) é um dos maiores influencers veganos brasileiros
No perfil do Leo, como o próprio nome diz, seus mais de 530 mil seguidores podem conferir dicas de rolês com comida vegana por São Paulo, assim como receitas que são verdadeiras obras de arte. O destaque fica com os doces e com as receitas de origem japonesa.
Não perca os pratos que ele prepara junto com a sua avó, a Batchan Cecília, que aliás já participou do MasterChef+, com cozinheiros acima de 60 anos.
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3. Mica Charlone (@comida.sem.regra)
Os vídeos da Mica sem dúvida são fora do comum! As receitas saudáveis, com um estética impecável, vêm acompanhadas de narrações emocionantes, em que a influenciadora vegana conta histórias da sua vida e faz reflexões sobre alimentação, saúde mental e o mundo em que vivemos. Vale seguir com toda a certeza!
4. Claiti Cortes (@imaginavegan)
Mãe da Antonella e do Pedro e madrasta do Moisés, Claiti compartilha nas redes sociais a rotina de sua família, com destaque para os vídeos que mostram o que ela e seus filhos veganos comem em um dia. Além disso, o perfil conta com receitas saborosas, geralmente executadas pela filha mais velha da influenciadora. Alerta de fofura!
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5. Laura Dicker (@vegcomcarinho) está entre os maiores influencers veganos
Receitas praticas, pratos proteicos, ideias de lanches para o pré-treino, sobremesas veganas e dicas de lugares para comer pelo Brasil e pelo mundo: isso e muito mais é o que você encontra no perfil da Laura Dicker! E ela é fotógrafa de comida, ou seja, garantia de fotos lindas e produções incríveis!
6. Matheus Rocha (@vegrocha)
Matheus Rocha virou vegano após adotar uma cachorra de rua, pois para ele não fazia mais sentido se alimentar de animais, tendo um em casa. Em seu Instagram, você encontra vídeos de receitas fáceis e baratas, perfeitas para o dia a dia, assim como dicas de restaurantes veganos para comer bem!
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7. Luísa Motta (@luisa_motta)
Logo que virou adepta do veganismo, Luísa criou o canal Larica Vegana para compartilhar sua vivência. Os destaques do Instagram dela ficam para o quadro “Larica de Família”, em que traz receitas cheias de história, e para as reflexões sobre questões existenciais e relacionamentos. Aliás, ela também fala sobre esses assuntos no podcast “Tira essa brisa?”.
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8. Marilia Archangelo (@mariliaarchangelo)
No perfil da Marilia, você encontra receitas vegetais, sem glúten e, agora, dicas de maternidade, pois ela acaba de se tornar mãe do pequeno Vitor. A influencer também apresenta o programa “Sabor e Arte”, na Band, e desenvolveu o curso online “Planejamento Semanal de Cardápio Vegetal”, com o objetivo de descomplicar a alimentação vegana e saudável.
9. Influencers veganos: Juliana Coutto (@jucoutto)
Se acaso estiver buscando receitas veganas fáceis de fazer e quiser levar de quebra ideias de looks com peças de brechó, o perfil da Juliana Couto é perfeito para você! A Ju ainda é gente como a gente e não gosta de academia, mas entende a importância que o exercício tem para manter em dia a saúde do corpo e da mente. Então, posta conteúdos para incentivar seus mais de 210 mil seguidores a treinar.
10. Guilherme Lima (@veggui)
Com toda a certeza, o destaque do perfil do Veggui fica para os conteúdos de viagem. Além de dar dicas de onde viajantes veganos podem comer, sempre que ele volta para casa posta receitas da região ou do país que acabou de visitar. Imperdível para quem gosta de experimentar novas culturas e novos sabores!
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11. Luiza Allan (@naocomosoalface)
Há mais de 8 anos, a Alfacinha produz conteúdos de humor, saúde, moda consciente, cultura nordestina, vida real e, claro, receitas veganas práticas e saborosas. De bônus, Luiza ainda tem uma voz incrível e posta vídeos musicais em seu perfil. Sem dúvidas vale a pena seguir!
12. Luiza Maffort (@luizamaffort)
Não tem como negar que Luiza, também conhecida como Aquela Vegana, capricha nas receitas, principalmente de pratos salgados. Além disso, se destacam em seu perfil os conteúdos de viagem e os vídeos com dicas do que fazer e de onde comer no centro de São Paulo. Você precisa conferir!
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