Chá de casca de limão:

O chá de limão é um dos mais consumidos no Brasil, porém, na hora do preparo, muito acabam desperdiçando uma parte importante da fruta: a casca.

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Apesar de ela ser pouco explorada, cientistas já comprovaram uma série de benefícios do chá de casca de limão.

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Por isso, neste especial, você saberá quais são essas vantagens, como fazer a bebida e as contraindicações de seu consumo. Confira!

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Para que serve o chá de casca de limão?

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– Potássio; – Vitamina C; – Fitoquímicos ativos; – Cálcio; – Ácido Fólico; – Limoneno.

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Este último é o principal componente presente na casca do limão. Trata-se de um óleo essencial capaz de favorecer o funcionamento do corpo e prevenir uma série de doenças.

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Qual o melhor chá para desinchar rápido? 5 infusões e seus benefícios

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Benefícios do chá de limão:

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Ressaca de Ano Novo: 6 formas de acabar com ela naturalmente

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O que é pompoarismo e como você pode se beneficiar?

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Como fazer o chá de limão?

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Ingredientes: – 2 limões; – 1 litro de água.

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Modo de preparo: 1. Em primeiro lugar, coloque a água para ferver; 2. Enquanto isso, descasque os limões e, se quiser, adicione o suco na água;

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Modo de preparo: 3. Após a água levantar fervura, desligue o fogo e tampe a leiteira com um pano por 5 minutos; 4. Por fim, adicione as cascas de limão e beba.

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Cuidado na hora de adoçar! Prefira o mel ou stévia ao açúcar. Você adicionar a casca de limão em outros chá também, como camomila e no café.

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10 dicas para aliviar sua cólica menstrual

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Contraindicações do chá de casca de limão

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Por exemplo, aqueles que sofrem de gastrite, úlcera e refluxo podem ter problemas na ingestão do chá de casca de limão.

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Além disso, portadores de doenças renais também devem evitar a bebida. Dessa forma, é importante sempre consultar um médico antes de incluir a infusão no dia a dia.

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Chá de casca de limão:

Benefícios e como fazer

O chá de limão é um dos mais consumidos no Brasil, porém, na hora do preparo, muito acabam desperdiçando uma parte importante da fruta: a casca.

Apesar de ela ser pouco explorada, cientistas já comprovaram uma série de benefícios do chá de casca de limão.

Por isso, neste especial, você saberá quais são essas vantagens, como fazer a bebida e as contraindicações de seu consumo. Confira!

Para que serve o chá de casca de limão?

Substâncias benéficas do chá:

– Potássio; – Vitamina C; – Fitoquímicos ativos; – Cálcio; – Ácido Fólico; – Limoneno.

Este último é o principal componente presente na casca do limão. Trata-se de um óleo essencial capaz de favorecer o funcionamento do corpo e prevenir uma série de doenças.

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Benefícios do chá de limão:

1

Turbina o sistema imunológico

2

Fortalece o coração e controla a pressão

3

Favorece a saúde da boca

4

Diminui o estresse

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5

É antioxidante

6

Tem nutrientes concentrados

7

É antibacteriano e antifúngico

8

Previne contra cálculos biliares

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Como fazer o chá de limão?

Ingredientes: – 2 limões; – 1 litro de água.

Modo de preparo: 1. Em primeiro lugar, coloque a água para ferver; 2. Enquanto isso, descasque os limões e, se quiser, adicione o suco na água;

Modo de preparo: 3. Após a água levantar fervura, desligue o fogo e tampe a leiteira com um pano por 5 minutos; 4. Por fim, adicione as cascas de limão e beba.

Cuidado na hora de adoçar! Prefira o mel ou stévia ao açúcar. Você adicionar a casca de limão em outros chá também, como camomila e no café.

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Contraindicações do chá de casca de limão

Por fim, embora seja uma bebida saudável, existem grupos de pessoas que devem tomar cuidado ao consumi-la.

Por exemplo, aqueles que sofrem de gastrite, úlcera e refluxo podem ter problemas na ingestão do chá de casca de limão.

Além disso, portadores de doenças renais também devem evitar a bebida. Dessa forma, é importante sempre consultar um médico antes de incluir a infusão no dia a dia.

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