Algo em 2021 deu certo para você? Conforme nos preparamos para o começo de um novo ano, vale também fazer reflexões sobre os fatos ocorridos nos últimos meses.
O fim de ano é sempre um bom momento para refletir sobre o que na nossa vida foi pra frente e o que não foi. Assim também, pensar nas coisas que podemos melhorar.
Somente depois, então, decidir quais serão as metas a serem alcançadas no ano seguinte. Confira algumas perguntas que podem te ajudar nessa super tarefa de desenvolvimento pessoal.
Reflexão de fim de ano: 2021 foi um ano bom ou ruim?
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Essa é uma pergunta básica que todos podem responder: “2021 foi um bom ano ou ruim?”. Geralmente as pessoas chegam a essa resposta lembrando de eventos importantes que ocorreram na vida.
É provável que seu ano tenha sido bom se alguma dessas coisas aconteceram com você:
- Começou uma nova carreira;
- Comprou uma casa nova;
- Começou uma família;
- Casou;
- Ganhou liberdade financeira.
Embora haja muitas situações que podem tornar o ano de alguém bom, coisas não tão boas também podem acontecer:
- Perdeu o emprego;
- Divorciou;
- Perdeu alguém da família;
- Enfrentou uma doença grave;
- Perdeu a maior parte de suas finanças.
Esses e outros fatores podem determinar se um ano foi difícil.
É normal que aconteça um momento inesperado na nossa vida. Assim, cabe a nossa mente interpretar se essas situações nos ajuda ou nos magoa.
Você, não apenas pode ver o que aconteceu nos últimos 12 meses, como também aprender a como fazer de 2022 um ano de sucesso.
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Porque é importante refletir sobre a vida?
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Refletir é um meio fundamental para o desenvolvimento pessoal. Ao pensarmos sobre a vida nos damos a chance de conseguir mais daquilo que desejamos. Considere os seguintes estudos:
- Um estudo concluiu que refletir sobre a forma que superamos os desafios do passado nos ajuda a lidar melhor com experiências negativas. Aprendemos a usar esses momentos como fonte de motivação e criatividade.
- Outra pesquisa descobriu que quando refletimos sobre o tempo e sobre quem somos, isso nos torna menos propensos a ser desonesto. Sentimos vontade de agir de maneiras que nos fazem sentir orgulho.
- Mais um estudo concluiu que quando refletimos sobre nossos pertences pessoais o desejo de comprar impulsivamente um novo produto reduz. Nesta pesquisa, os participantes que fizeram isso tiveram menos vontade de fazer compras.
Como você observou, sem dúvida, a reflexão é uma fonte de benefícios. Portanto, o Fashion Bubbles segue então com algumas perguntas que podem ajudá-lo a refletir sobre os últimos meses. Assim também a se planejar para 2022.
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Reflexão de fim de ano: 10 perguntas para pensar sobre 2021
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1. Que momentos foram bons nos últimos meses?
Escreva quais momentos que te fizeram sentir bem. Explique em detalhes porque esses momentos foram bons para você.
2. Reflexões de fim de ano: que momentos foram ruins nos últimos meses?
Escreva os momentos que não foram felizes para você. Discuta porque essas situações te fizeram se sentir mal.
3. Que coisas você fez certo?
Embora muitas coisas possam ter dado errado, provavelmente há pelo menos uma coisa que você tenha feito certo. Escreva o que foram e também como se sente orgulhoso de si mesmo.
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4. Reflexão de fim de ano: que erros você cometeu?
Analise o que você fez de errado. Pense em como ou porque acabou praticando esses erros.
5. Reflexões de fim de ano: Como você cresceu como pessoa?
Compare com os últimos meses como você melhorou o seu caráter e traços de personalidade.
6. Como você faria as coisas de maneira diferente?
Imagine você tomando outras decisões e fazendo outras escolhas em momentos diversos dos últimos meses. Anote as diferentes ações que você poderia ter feito para tornar os dias melhores.
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7. Ao que você é grato?
Reflita sobre tudo o que você é grato. Você pode pensar sobre o que é bom e permanece na sua vida e também nas coisas que aprecia.
8. Reflexões de fim de ano: o que você pode aprender para se tornar alguém melhor?
Sempre há coisas que podemos fazer para a nossa vida melhorar. Por exemplo, aprender maneiras de lidar com o estresse ou a administrar melhor as finanças.
Escreva algumas ideias ou estratégias que poderão te ajudar a ter um ano novo melhor.
9. Quais são seus objetivos para o ano 2022?
Pense sobre as suas metas para o ano novo. Não tenha medo de pensar grande!
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10. Quais ações pode fazer para melhorar o ano seguinte?
Anote quais ações você planeja para que 2022 seja um bom ano. Detalhe as etapas que você pretende seguir para atingir suas metas.
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Reflexão de fim de ano: conclusão
Neste ano, vimos alguns tentando voltar à vida como se lembram dela. Você pode ter feito isso de várias maneiras, mas também falhado em outras coisas.
Contudo, você sobreviveu e pode continuar lutando para ter o que mais deseja em 2022!
Para isso, refletir sobre os últimos meses é muito importante! Então busque responder às perguntas para que o seu desenvolvimento faça do ano novo um ciclo melhor!
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