50 frases e citações de grandes mulheres empoderadas – Legendas para fotos

Frases de otimismo das mulheres empoderadas e mais influentes do mundo. Aprenda, reflita e mencione grandes nomes.

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As mulheres empoderadas possuem um papel importante para aquelas que buscam encontrar seu caminho e enxergar seu propósito de vida. As frases são um meio para nos inspirar e até mesmo nos mostrar a perspectiva do outro.

Sendo assim, separamos citações e frases de otimismo ditas por grandes mulheres.

Frases sobre sucesso profissional

” O final feliz vem depois que você fez o seu trabalho.” — Viola Davis 

“Chique mesmo é honrar a sua palavra, ser grato a quem o ajuda, correto com quem se relaciona e honesto nos seus negócios.” — Glória Kalil 

“Em vez de permitir que suas dificuldades e fracassos o desencorajem ou exaurem, deixe-os inspirar você. Deixe-os deixar você ainda mais faminto pelo sucesso.” — Michelle Obama

“Nunca sonhei com sucesso, trabalhei para isso.” – Estee Lauder

“Aprendi a aceitar desafios que nunca pensei fazer antes. Sucesso e conforto não coexistem.” — Ginni Rometty

“Você sabe que está no caminho do sucesso se fizer o seu trabalho e não for pago por ele.” – Oprah Winfrey

Pense como uma rainha. Uma rainha não tem medo de falhar. Fracasso é apenas mais um degrau para o sucesso. — Oprah Winfrey 

Oprah é uma grande apresentadora, jornalista, empresária e vencedora de múltiplos prêmios.  Já levou um Emmy com seu talk show e ainda tem a maior audiência da história da televisão norte-americana.

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ATLANTA, GEORGIA – MAY 11: Former First Lady Michelle Obama attends ‘Becoming: An Intimate Conversation with Michelle Obama’ at State Farm Arena on May 11, 2019 in Atlanta, Georgia. (Photo by Paras Griffin/Getty Images)

“Fracassar é parte crucial do sucesso. Toda vez que você fracassa e se recupera, exercita perseverança que é a chave da vida. Sua força está na habilidade de se recompor.” — Michelle Obama 

“Atribuo meu sucesso a isso: nunca dei ou aceitei qualquer desculpa.” — Florence Nightingale

Frases sobre amor próprio

“Seja a mulher que você precisava ter por perto, quando você era uma menina.” — Mariana Rüpel 

A cor mais bonita que a pessoa pode ter é a transparência. — Ana Maria Braga 

“A maturidade me permite olhar com menos ilusões, aceitar com menos sofrimento, entender com mais tranquilidade, querer com mais doçura.” — Lya Luft 

“Não precisa ter pressa. (…) Não há necessidade de brilhar. Você precisa ser ninguém além de si mesmo.” — Virgínia Woolf 

“Ser uma mulher saudável não é sobre subir em uma balança ou medir sua cintura. Precisamos começar a nos concentrar no que é importante – em como nos sentimos sobre nós mesmos.” — Michelle Obama

“Se murcharem suas pétalas e cortarem suas flores, lembre que você tem raízes! Brote de novo!.” — Ana Maria Braga 

Frases sobre felicidade

Primeiramente, a posição de ex-primeira-dama já ocupa grande visibilidade e responsabilidade. No entanto, Michelle Obama possui presença discursiva na vida de milhares de mulheres.

Sempre seja verdadeiro consigo mesmo e nunca deixe que o que outra pessoa diga ou o distraia de seus objetivos. — Michelle Obama

A escritora norte-americana, já público o livro “Minha História” e contou detalhes de sua vida ao lado de Barack Obama. Além disso, seu livro é um grande incentivo para as leitores, se inspirarem e continuarem em busca de seus próprios sonhos. 

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“A fórmula da felicidade e do sucesso é ser você mesma da maneira mais sincera que puder.” — Meryl Streep 

“Continue sorrindo, porque a vida é uma coisa linda e há tanto motivo para sorrir.” – Marilyn Monroe

“Já chorei até pegar no sono, mas também já fui dormir tão feliz, ao ponto de nem conseguir fechar os olhos.” — Clarice Lispector 

“Eu acredito que as mulheres felizes são as mais bonitas.” — Audrey Hepburn 

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Foto/Reprodução

“Não troque sua paz por encenação. Não faça nada que te desagrade, só para agradar aos outros.” — Martha Medeiros 

“A melhor coisa que você pode fazer para mudar sua vida hoje, é começar a agradecer pelo que você tem agora mesmo. E quanto mais grato você for, mais você terá.” — Oprah Winfrey  

“Quem é feliz fará os outros felizes também.” – Anne Frank

Frases sobre liberdade

“A mulher tem que ser independente. A que se torna dependente de homem está perdida.” — Fernanda Montenegro 

“Por que faz rir a ideia que uma mulher tenha que ser domada? Isso não é engraçado. Bruta sim, se ela quiser. E o que mais ela quiser ser.” — Maria Casadevall 

“Não há forma melhor de empoderar as pessoas do que dar liberdade a elas dizerem o que pensam.” — Nana Santos

“A mulher do fim do mundo é aquela que busca, é aquela que grita, que reivindica, que sempre fica de pé. No fim, eu sou essa mulher.” — Elza Soares 

“Nenhum país pode florescer verdadeiramente se sufocar o potencial ide suas mulheres e se privar da contribuição de metade de seus cidadãos.” — Michelle Obama

“Se lhe oferecerem um assento em um foguete, não pergunte que assento! Basta entrar.” – Sheryl Sandberg

 

Citações sobre sonhos

“Sonhos são adoráveis. Mas são só sonhos. São fugazes, efêmeros, bonitos. Sonhos não se tornaram realidade só porque você sonhou. É o esforço que faz as coisas acontecerem. É o esforço que cria a mudança.” — Shonda Rhimes

Sonhar, afinal, é uma forma de planejamento. – Gloria Steinem

“Eu sozinho não posso mudar o mundo, mas posso lançar uma pedra na água para criar muitas ondulações.” — Madre Teresa

“Você se torna o que você acredita.” — Oprah Winfrey

“O único limite para a altura de sua realização é o alcance de seus sonhos e sua vontade de trabalhar duro por eles.” — Michelle Obama

 

Frase Lupita nyong' o
Foto/Reprodução

“Se você olhar para o que tem na vida, sempre terá mais. Se olhar para o que não tem na vida, nunca terá o suficiente.” — Oprah Winfrey

“Aprendi ao longo dos anos que, quando alguém toma uma decisão, diminui o medo.” — Rosa Parks

 

Frases sobre direito de mulheres empoderadas

“Nunca se esqueça que basta uma crise política, econômica ou religiosa para que os direitos das mulheres sejam questionados. Esses direitos não são permanentes, você terá que manter-se vigilante durante toda a sua vida.” — Simone Beauvoir 

“A diferença entre uma comunidade destruída e uma próspera é a presença de mulheres que são valorizadas.” — Michelle Obama

O Feminino é uma construção continua, coletiva e que abraça a todas nós. Ter espaço pra levantar nossas questões é fundamental. — Taís Araújo 

“Pessoas que são verdadeiramente fortes elevam os outros. Pessoas que são verdadeiramente poderes unem as outras.” — Michelle Obama

“Não venci todas as vezes que lutei, mas perdi todas as vezes que deixei de lutar!.” — Cecília Meireles 

“Como mulheres, devemos nos defender. Devemos defender umas às outras. Como mulheres, devemos lutar pela justiça para todos.” — Michelle Obama

Você enfrentará muitas derrotas na vida, mas nunca se deixe ser derrotado.  — Maya Angelou.

Por fim, falando em mulheres empoderadas, você não pode perder a entrevista da Luiza Trajano: A mulher mais rica do país fala de propósitos e rebate críticas.

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