Lavar o cabelo todo dia faz mal? Entenda a decisão de Amanda do BBB23 por não lavar os fios diariamente
Saiba qual a frequência ideal para lavar o cabelo de acordo com o tipo de fio e dicas para manter o cabelo limpo por mais tempo
Você costuma lavar o cabelo todos os dias? Esse assunto virou tema dentro da casa mais vigiada do Brasil, o BBB 23 e deixou muita gente em dúvida sobre qual a frequência correta para fazer essa higiene.
No reality, a participante Amanda, médica, foi criticada por colegas de confinamento por não lavar o cabelo diariamente e, assim, deixá-lo oleoso. Porém, a sister respondeu que costuma fazer essa higiene a cada dois dias pois possui dermatite.
Quantas vezes por semana tem que lavar o cabelo?
![Mulher tomando banho e lavando o cabelo.](https://www.fashionbubbles.com/wp-content/uploads/2023/03/lavar-cabelo-1.jpg)
Recentemente, temos ouvido falar sobre os benefícios de levar o cabelo com menos frequência ou então adotar o movimento “no poo”, que consiste em dar adeus ao shampoo.
A justificativa desse movimento é garantir fios mais saudáveis e bonitos. Porém, quando o assunto é frequência de higiene, especialistas não conseguem chegar a um consenso.
Isso porque lavar os fios com shampoo é uma necessidade que depende de cada pessoa. Por exemplo, quem frequenta academia diariamente ou possui fios oleosos, costuma lavar o cabelo com maior frequência em relação àquelas que não suam tanto no couro cabeludo e que tem fios secos.
![Mulher com cabelo curto lavando os fios.](https://www.fashionbubbles.com/wp-content/uploads/2023/03/lavar-cabelo-2.jpg)
Desta forma, é importante saber avaliar qual o seu tipo de cabelo. Segundo a fundadora da Drybar, Alli Webb, não há problema em ficar alguns dias sem usar shampoo.
“Para cabelos normais, em termos de oleosidade e tamanho médio, às vezes digo aos meus clientes para ficarem o máximo que puderem sem lavar”, explicou ao WebMD.
De acordo com a especialista, quando mais você lava o cabelo, menos bonito ele fica.
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Qual é a importância de lavar o cabelo?
Primeiramente, é importante avaliar como os produtos que usamos na lavagem agem nos fios. Para isso, partiremos do princípio de que para lavar o cabelo, uma pessoa usa shampoo e condicionador.
Naturalmente, o couro cabeludo produz um óleo chamado sebo. Assim, basicamente, o papel do shampoo é reter a a produção do sebo e diminuir a oleosidade do cabelo. Além do excesso de óleo, o produto remove a sujeira acumulada e resíduos de outros produtos usados.
Como resultado, ao enxaguar o cabelo ficará completamente limpo. Entretanto, segundo especialistas, é importante que haja óleo no cabelo para que ele fique hidratado.
Além disso, os óleos naturais dos fios agem como uma barreira entre a pele e o cabelo.
Por outro lado, pessoas com cabelos secos que usam o produto com frequência podem ficar propensas à quebra.
Quem deve lavar o cabelo todos os dias?
Estudiosos da área apontam que são poucas pessoas que devem fazer essa higiene diariamente. Dentre o pequeno grupo estão aqueles com fios finos, quem vive em locais úmidos e quem sua bastante.
Além disso, pessoas com caspa, mesmo que tenham um couro cabelo seco, também devem fazer uma lavagem mais frequente.
![Mulher com cabelo oleoso.](https://www.fashionbubbles.com/wp-content/uploads/2023/03/lavar-cabelo-4.jpg)
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Qual a melhor hora de lavar o cabelo?
Cabelos grossos e menos oleosos podem ser lavados com menos frequência. Por exemplo, pessoas com cabelo cacheado ou secos.
Além disso, àquelas que se enquadram na média, podem lavar o cabelo a cada 2 ou 3 dias. Alguns sinais que podem indicar a melhor hora para fazer a higiene capilar é quando o couro cabeludo estiver coçando ou houver descamação.
![Mulher com cabelo seco.](https://www.fashionbubbles.com/wp-content/uploads/2023/03/lavar-cabelo-3.jpg)
Quem usa chapinha ou babyliss tem que lavar o cabelo mais vezes?
Não há uma regra para responder à essa questão. Porém, é importante destacar que quem usa ferramentas de modelagem aquecidas devem sempre lavar os fios com shampoo antes de passá-las.
Afinal, além do cabelo durar mais, os fios ficarão com uma aparência mais bonita.
Segundo Webb, se o cabelo receber tratamento de queratina ou ter histórico de ser quebradiço, lavar os fios com frequência pode acabar adicionando mais estresse ao cabelo.
Além disso, profissionais apontam que é importante não ultrapassar 14 dias sem lavar o cabelo.
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Qual a melhor forma de lavar o cabelo?
![Homem lavando o cabelo.](https://www.fashionbubbles.com/wp-content/uploads/2023/03/lavar-cabelo-6.jpg)
A partir de estudos e testes, cientistas chegaram a uma forma perfeita de lavar o cabelo para que ele fique perfeitamente limpo:
- Regule a temperatura
Parece uma medida inofensiva, mas é importante lavar o cabelo com água morna ou fria. Isso porque o calor excessivo resseca os fios.
- Medida do shampoo
Como forma de medir a quantidade correta, use a palma da mão. Assim, o shampoo deve preencher 1/4 dela e ser passado apenas uma vez na raiz do cabelo.
- Deixando agir
Após aplicar o shampoo, massageie o couro cabeludo de forma delicada por 20 segundos. Em seguida, basta deixar o produto escorrer até as pontas. Não é necessário esfregar o comprimento dos fios.
- Aplique o condicionador
Por outro lado, o condicionador não deve ser aplicado na raiz, apenas no comprimento e nas pontas. O ideal é deixá-lo agir por 5 minutos. Neste tempo, você pode aproveitar para se ensaboar.
- Quantidade de condicionador
Segundo especialistas da Seda, a quantidade ideal para quem tem cabelos curtos é de uma colher de chá. Já quem tem cabelo médio ou comprimido poderá usar uma colher de sobremesa como medida.
- Desembarace
Ainda enquanto estiver no banho, aproveite para desembaraçar os fios com um pente apropriado. Assim, a água ajudará na retirada de nós e isso evita a quebra dos fios.
- Finalize
Por fim, enxague o cabelo com água fria para dar brilho aos fios!
Como fazer a lavagem durar mais?
![Mulher com black power.](https://www.fashionbubbles.com/wp-content/uploads/2023/03/lavar-cabelo-7.jpg)
Se você deseja lavar os fios com menos frequência mas que ele não aparente tanta sujeira ou oleosidade, saiba que existem alguns truques que podem te ajudar.
Para isso, é válido mencionar que os cuidados com o cabelo devem ir além das lavagens, de modo que dê uma boa aparência e que previna contra possíveis danos.
1. Penteie com frequência
O hábito de pentear o cabelo é uma forma de proteger o couro cabelo. Afinal, neste ato você solta as células mortas da pele, assim como possíveis sujeiras. Para ajudar nesse processo, você pode lavar os fios para penteá-lo.
![Mulher usando pente de madeira.](https://www.fashionbubbles.com/wp-content/uploads/2023/03/lavar-cabelo-8.jpg)
2. Massageie
A massagem no couro cabelo também ajuda a soltar a pele morta e a limpar os fios. Assim, antes de dormir ou em um momento tranquilo do dia, massageie a pele.
3. Produtos indicados
A fim de que a lavagem dure mais tempo, um dos produtos recomendados é o condicionador leave-in.
Além disso, para quem possui cabelo seco, existem óleos de umectação que ajudam a hidratar e nutrir o couro cabeludo.
![Óleo para umectação capilar.](https://www.fashionbubbles.com/wp-content/uploads/2023/03/lavar-cabelo-9.jpg)
4. Enxague
Se você costuma se exercitar e suar bastante, uma ótima dica para não ter que lavar o cabelo com shampoo e condicionador diariamente é enxaguar usando apenas água.
Isso evita o mau cheiro e o crescimento de bactérias no couro cabeludo.
5. Shampoo a seco
Uma alternativa que ficou popular nos últimos anos é o uso do shampoo seco para cabelos oleosos. Esse recurso é uma opção rápida e prática para manter os fios limpos sem precisar lavar.
Entretanto, ele deve ser utilizado com moderação para que não haja acúmulo no couro cabeludo.
![Mulher com couro cabeludo limpo.](https://www.fashionbubbles.com/wp-content/uploads/2023/03/lavar-cabelo-10.jpg)
6. Consulte um dermatologista
Caso você esteja com dificuldade na identificação de qual o tipo de cabelo você tem e qual seja o melhor tratamento, talvez seja interessante consultar um profissional.
Além disso, um dermatologista pode te indicar um tratamento apropriado para problemas como queda de cabelo, caspa, dermatite ou fios quebradiços.
Como a dermatite interfere no cabelo?
A dermatite é uma inflamação na pele que aparece em diferentes áreas. Bastante comum, trata-se de uma doença não contagiosa e que pode surgir em qualquer idade.
Dentre os sintomas mais comum estão: descamação, vermelhidão, pequenas bolhas com líquido transparente e coceira.
São vários tipos de dermatite, de forma que ela pode ser causada por uma série de fatores como reação alérgica, contato, utópica, entre outros.
Durante o BBB 23, enquanto Bruna e Cara de Sapato dizem que a Amanda deveria lavar o cabelo diariamente por conta da oleosidade, a médica esclarece que não pode o fazer pois tem dermatite.
Como justificativa, ela acrescenta ainda que quanto mais lava o couro cabelo, mais ele fica sensível e aumenta a queda. Por isso, Amanda lava o cabelo a cada dois dias.
Confira o diálogo entre os brothers:
Em seguida, entenda o que é a dermatite:
Conclusão
Não existe uma regra sobre a frequência de lavar o cabelo. Portanto, vai da pessoa saber identificar essa necessidade a partir de possíveis sinais como escamação, mau cheiro e coceira.
Em conclusão, não esqueça de realizar os cuidados necessários para que as madeixas permaneçam bonitas e cheirosas por mais tempo.
Para saber mais sobre a saúde capilar, leia também nosso especial sobre Tranças e dreads do BBB 23: veja estilo de cabelo dos brothers e sisters e dicas de manutenção