Graviola, um antitumoral natural com propriedades curativas
Esta deliciosa fruta é um poderoso antioxidante e também contém propriedades que até ajudam a tratar o câncer.
As frutas são uma fonte poderosa de fibras, vitaminas e minerais, e também há aquelas que trazem benefícios além dos nutrientes que trazem para o corpo, como é o caso da graviola.
A graviola é uma árvore frutífera nativa das florestas tropicais da América do Sul, África e Sudeste Asiático, caracterizada como uma fruta deliciosa que é comumente utilizada para consumo humano, uma vez madura.
Esta fruta é conhecida por suas contribuições para a saúde das pessoas, tem propriedades:
- Adstringentes;
- Purificantes;
- Digestivas
- Ajuda com o diabetes;
- Raquitismo;
- Resfriado;
- Indigestão;
- Parasitose intestinal.
Além de suas propriedades curativas, que ajudam a reduzir a inflamação, seus benefícios vão além da cura do câncer.
Já que essa fruta contém acetogeninas (tem ação antitumoral), substâncias que têm a capacidade de inibir seletivamente o crescimento de células cancerosas e tumorais.
Graviola, um antitumoral natural
Essas características curativas fazem da graviola um antitumoral natural e se tornou uma aliada na luta contra o câncer por mais de 80 décadas, quando os cientistas começaram a fazer pesquisas sobre suas contribuições para a saúde.
Como se não bastasse, todas as partes dessa planta são utilizadas na medicina natural para fins curativos, incluindo cascas, folhas, raízes e frutos.
Mas há uma parte que se destaca pela grande concentração de princípios ativos; a folha, que é exatamente onde se encontram as acetogeninas anonáceas.
A casca da graviola é usada para diminuir os níveis de açúcar no sangue em pacientes diabéticos, pois regula o açúcar no sangue.
Além disso, a fruta contém substâncias que ajudam a combater doenças comuns, como resfriados, ajudam a aumentar a resistência e retardar o processo de envelhecimento.
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Em muitas regiões do Brasil, a graviola é usada para preparar bebidas, que são eficazes na cura de:
- Hemorroidas;
- Dores na barriga;
- Ajudam a regular o apetite;
- Seu consumo é eficaz para a saúde óssea por conter fósforo e cálcio.
Por isso, aproveite para saborear esta fruta incrível e medicinal.
Estudos de laboratório e animais têm se mostrado muito promissores e apoiam o uso tradicional da graviola no tratamento do câncer. A pesquisa sobre o potencial anticâncer da graviola mostrou muitos resultados valiosos.
E além da graviola, o consumo regular de açaí atua na prevenção do câncer. De acordo com cientistas da Universidade da Flórida, o extrato de açaí é eficaz principalmente contra a leucemia.
Uma ótima fonte de vitamina C
A graviola é rica em vitamina C; 100 g da polpa desta fruta cobrem 25% das necessidades diárias de vitamina C de um adulto, que são: 75 mg para mulheres (85 mg em caso de gravidez) e 90 mg para homens.
A vitamina C é essencial para o funcionamento do nosso corpo, vamos ver alguns exemplos:
- É um poderoso antioxidante. Ou seja, favorece a eliminação dos radicais livres, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares e degenerativas, e até de alguns tipos de câncer. Saiba mais em Alimentos antioxidantes: como eles funcionam e quais são.
- Favorece a absorção do ferro, por isso é fundamental no combate à anemia.
- Ajuda na produção de colágeno, o componente mais abundante da pele e dos ossos.
- Ajuda a curar feridas e metabolizar gorduras.
Existem grupos de pessoas que correm maior risco de sofrer de deficiência de vitamina C: fumantes, atletas, gestantes, crianças, lactantes e também pessoas em situação de estresse, em tratamento com certos medicamentos, etc.
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Uso da graviola no mundo
A graviola é frequentemente usada em certas áreas do mundo e seus usos tradicionais incluem:
- No Peru – As folhas são cozidas no vapor e usadas para curar inflamações da mucosa e para eliminar o muco do nariz, garganta e pulmões.
- Na região amazônica – A raiz e as folhas da árvore da Graviola são usadas para regular os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes.
- No Caribe – O chá é feito das folhas da árvore para os sintomas de tosse, gripe e asma. As mães que amamentam asseguram-se de comer frutas graviola, que auxiliam na produção de leite.
- Em muitas partes da América do Sul – o suco é usado para tratar disenteria e escorbuto, e a casca e as raízes são usadas como sedativos.
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Graviola – contraindicações
A graviola e as conservas com base nela não devem ser consumidas por pessoas que:
- Sofre de pressão baixa ou toma medicamentos para pressão alta (a graviola pode aumentar seus efeitos);
- Pessoas que lutam contra a doença de Parkinson;
- Pessoas com doenças dos rins e do fígado;
- Mulheres grávidas.
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Como fazer chá de graviola?
A graviola pode ser consumida de várias maneiras: em polpa natural, congelada, em cápsulas como suplemento, como sobremesa, chás e sucos.
O chá de graviola é um chá de ervas feito das folhas da árvore frutífera da graviola. O chá de graviola, segundo rumores, tem poderes significativos para prevenir ou tratar o câncer.
- É feito com 10 g de folhas de graviola secas, que devem ser colocadas em 1 litro de água fervente.
- Após 10 minutos, deve ser coado e consumido 2 a 3 xícaras após as refeições.
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O chá de graviola contém cafeína?
O chá de graviola não é um “chá” no sentido tradicional. É feito apenas com partes da fruta, que não contém cafeína. Portanto, o chá de graviola é totalmente livre de cafeína.
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Riscos e efeitos colaterais do chá de graviola
O Memorial Sloan Kettering Cancer Center aconselha que você não consuma graviola ou folhas de graviola se você:
- Está tomando medicamentos para pressão arterial;
- Está tomando medicação para diabetes.
- A organização também acrescenta que o uso repetido pode causar toxicidade hepática e renal e que os efeitos colaterais da graviola podem incluir distúrbios do movimento e mieloneuropatia (uma condição com sintomas semelhantes aos do mal de Parkinson).
Armazenamento e Segurança Alimentar
Você pode armazenar frutas verdes inteiras de graviola em temperatura ambiente. As frutas maduras podem ser armazenadas por alguns dias na geladeira.
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Fatos sobre nutrição da graviola
As seguintes informações nutricionais são fornecidas pelo USDA para 1 xícara (225g) de polpa de graviola.
- Calorias : 148
- Gordura : 0,7g
- Sódio : 31,5 mg
- Carboidratos : 37,9g
- Fibra : 7,4g
- Açúcares : 30,5g
- Proteína : 2,3g
- Vitamina C : 46,4 mg
- Potássio : 626mg
Esta fruta tem muito baixo teor de gordura, fornecendo menos de um grama por porção.
A graviola, como a maioria das frutas, não é uma boa fonte de proteína. Uma única porção contém apenas 2,3 gramas de proteína.
O USDA recomenda uma ingestão de 90 mg por dia para apoiar o sistema imunológico.
O índice glicêmico da graviola é baixo.
