Chocolate amargo: 5 benefícios comprovados para a saúde
Diminuir os riscos de doenças cardíacas, melhorar a aparência da pele e conter vários nutrientes são alguns dos benefícios do chocolate amargo
Saúde
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Hipertensão: o que é e quais alimentos ajudam a controlar
Frutas cítricas, tomate e iogurte grego estão entre os alimentos que devem estar presentes na dieta de quem possui hipertensão
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Chá de mulungu: benefícios, propriedades e como preparar
Com efeito calmante, o chá de mulungu é uma ótima opção para aliviar sintomas de quem sofre de estresse, ansiedade e depressão. Saiba mais!
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Leite de amêndoas: confira os benefícios à saúde e como fazer
Veja a comparação entre a quantidade de calorias e vitamina E do leite de vaca e o leite de amêndoas e saiba como ele é feito
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Chá de alecrim: 10 benefícios, para que serve e como preparar
A erva é mais do que um tempero! O chá de alecrim ajuda a perder peso, melhora o humor e a saúde. Veja seus benefícios e aprenda como fazer!
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Chás energéticos: 6 opções que dão disposição no dia a dia
Confira quais são os chás energéticos que possuem uma boa dose de cafeína e quais estimulam o metabolismo para ter ânimo o dia todo
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Chá para emagrecer: 10 ervas que ajudam a secar a barriga
Que tal contar com o auxílio das infusões para perder peso? Veja as 10 melhores opções de chá para emagrecer e inclua na dieta!
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Chás para acalmar a mente: 5 tipos para incluir no dia a dia
Camomila, erva cidreira, cúrcuma entre outros são chás para acalmar a mente que podem ajudar no tratamento de ansiedade e estresse
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Chá preto: benefícios, malefícios e receitas quentes e geladas
O chá preto serve como tratamento de cólicas abdominais e diarreia. Além disso, oferece diversos benefícios à saúde, confira!
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Chá de casca de abacaxi emagrece e melhora a digestão
Saiba quais são os nutriente presentes na casca da fruta e veja como o chá de casca de abacaxi pode beneficiar a saúde, segundo estudos
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Chá de capim-limão: saiba os benefícios da bebida para a saúde
Chá de capim-limão ou capim-cidreira possui ação calmante, diurética, reduz a pressão arterial e diminui cólicas abdominais. Porém, veja as contraindicações
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Refluxo: o que é, quais os sintomas e tratamentos sem remédio
Confira o que é refluxo, como ele surge, quais os sintomas e veja os tratamentos não medicamentosos que incluem a mudança no estilo de vida
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Chá de Eucalipto é calmante e ajuda no controle da glicemia
Veja os benefícios do chá de eucalipto para a sua saúde e quais são as maneiras corretas de preparar e consumir a bebida
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Quiropraxia: Técnica alivia hérnia de disco, dor lombar e lesões
Conheça este método que proporciona uma melhor qualidade de vida com o alivio das dores nas costas e correção de postura
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Óleo de alho: Um aliado no combate à infecções virais respiratórias
Saiba quais são os benéficos e opções de uso do óleo de alho, que está fazendo sucesso como suplemento alimentar para a saúde
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Vitaminas para unhas: o que comer para ter unhas saudáveis?
Conheça as principais vitaminas para unhas e veja onde encontrá-las para incluí-las em seu dia a dia
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Chá para ansiedade: uma ótima alternativa para reduzir a agitação
Chá para Ansiedade, conheça os benefícios e os diferentes tipos de ervas para preparar chás e poder contribuir para a redução da agitação.
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Chá de folha de abacate: antioxidante e redutor de estresse
Aprenda sobre os benefícios do chá de folha de abacate e você nunca mais vai desperdiçar essa parte da planta.
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Suco Detox: mitos, benefícios e malefícios + 7 receitas
O suco detox é um dos queridinhos de quem faz dieta e tem preocupação com a saúde e estilo de vida
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Óleo de babosa: conheça os principais usos e benefícios
O óleo de babosa proporciona uma excelente hidratação da pele, além de ter ação antibacteriana, antifúngica, hidratante, calmante e anti-inflamatória
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Folha de manga: benefícios que você não vai acreditar
A maioria das pessoas não faz ideia de como a folha de manga é benéfica para a saúde. O fruto da mangueira é muito mais apreciado e desejado.
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Melatonina: o que você precisa saber sobre o hormônio do sono
Onde e quando a melatonina é produzida, vale a pena tomá-lo como suplemento e, em caso afirmativo, em que dosagem?
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Alimentos ricos em fibras: conheça os principais
Leia o artigo para descobrir os benefícios de adicionar fibras à dieta, quais são as consequências da deficiência e da superabundância
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Cactínea: planta que reduz o inchaço e ajuda a emagrecer
A cactínea pode ajudar muito no processo de emagrecimento, sobretudo porque reduz o inchaço que tanto incomoda
