Alimentos anti-idade: pele jovem, cérebro afiado e prevenção de doenças.
A pele é um órgão que reflete a saúde do corpo. Por isso, uma alimentação que retarda o envelhecimento é fundamental para manter a pele jovem através dos anos. Entenda.
Saúde
-
-
9 benefícios da babosa e todo o poder da Aloe vera para saúde, pele e cabelos
A Babosa, também chamada de Aloe vera, é uma planta conhecida por inúmeros benefícios, inclusive, comprovados cientificamente, como cicatrizante, anestésico e anti-inflamatório, além de ser ótima para hidratar cabelos e pele. Saiba como usar, colher, veja estudos, receitas caseiras e muito mais!
-
FreeCô – Bloqueador de odores sanitários é solução para fazer nº 2 fora de casa
Já passou o dia segurando a vontade de fazer cocô porque não queria usar um banheiro público? Então, você precisa conhecer o bloqueador de odores sanitários!
-
Jabuticaba: um antioxidante natural e low carb recheado de vitaminas!
A jabuticaba é uma fruta nativa com uma impressionante combinação de antioxidantes, capaz de prevenir o acúmulo de gordura no organismo, afastando doenças e ainda promove a perda de peso. Tudo isso com muito sabor e nutrientes!
-
Vitamina B12: Benefícios da suplementação para quem possui diabetes tipo 1 e tipo 2
Para pessoas que sofrem com diabetes tipo 1 e tipo 2, a absorção da vitamina B12 pode ser prejudicada ocasionando sérios danos à saúde física e mental. Saiba como prevenir!
-
Chá de malva – Pele bonita, emagrecimento e boca saudável em uma xícara!
A malva é uma planta medicinal muito utilizada na medicina popular. Nos últimos anos, estudos vem dando embasamento científico para aquilo que muitas avós já sabiam: essa erva poderosa é capaz de combater diversas doenças e embelezar a pele. Entenda.
-
Bicicletas: os benefícios de incorporar esse estilo de vida
Andar de bicicleta para muitos vai além do esporte e se torna um estilo de vida. E durante a pandemia, com academias fechadas, o ciclismo se tornou uma das opções favoritas dos amantes de atividade física. Confira aqui os benefícios de dar algumas pedaladas!
-
Kefir – O que é, quais os benefícios e como fazer esse probiótico milenar
Com uma versão vegetariana e muitos benefícios para a saúde, o kefir ajuda a melhorar a flora intestinal, além de auxiliar a imunidade. Constituído por bactérias e leveduras probióticas, promove também a saúde geral do organismo. Saiba mais sobre essa bebida poderosa!
-
Peixinho da horta – Conheça essa Planta Alimentícia Não Convencional!
O peixinho da horta é uma hortaliça que recentemente se popularizou na forma de um delicioso petisco. Porém, ela também chama atenção por seus nutrientes e propriedades terapêuticas. Entenda.
-
AVC Hemorrágico: como se prevenir do mal que tirou a vida de Tom Veiga
O AVC Hemorrágico é ocasionado pelo rompimento espontâneo dos vasos sanguíneos do cérebro, que provocam a morte do indivíduo.
-
Kombucha – Descubra 4 benefícios da bebida probiótica natural
Rica em antioxidantes e substâncias probióticas, essa bebida é uma alternativa natural aos refrigerantes e drinks adoçados.
-
Óleo essencial de Gerânio – Tudo sobre o melhor amigo da saúde feminina
O ingrediente ajuda a regenerar a pele, suavizar sinais de envelhecimento e ainda pode ser utilizado como um aliado para o crescimento natural dos cabelos.
-
Ayurveda na prática – Como a medicina milenar mudou a vida desse casal
Os terapeutas de Ayurveda Cibeleh da Mata e Gabriel Pinheiro dão dicas para quem quer seguir o sistema de saúde indiano e ter uma rotina mais equilibrada.
-
Guia Alimentar para a População Brasileira – O que é uma dieta saudável?
O manual produzido pelo Ministério da Saúde tem sido alvo de críticas por parte do governo atual. Conheça o Guia Alimentar para a População Brasileira e saiba o que ele defende.
-
Pitaya e seu poder curativo: benefícios da fruta e 5 receitas deliciosas
Antioxidante, que reforça a imunidade e ainda ajuda a combater diversas doenças, além de saborosa, a pitaya chama a atenção por causa de seu colorido. Saiba como ela pode melhorar a sua saúde e prepare pratos deliciosos com a fruta!
-
Chá de hortelã para náusea: que horas devo tomar?
A infusão pode ser ingerida quente ou fria e traz benefícios incríveis para a digestão.
-
Tipos de terapia – Psicóloga explica diferentes abordagens e como encontrar a sua
A psicologia oferece diferentes caminhos para lidarmos de maneira saudável com os desafios da vida. A psicoterapeuta Cléo Medeiros fala sobre os diferentes tipos de terapia e como encontrar um bom profissional.
-
O que é Ayurveda? Tudo sobre o sistema de saúde mais antigo do mundo
A terapia milenar indiana pode trazer um corpo mais equilibrado, fortalecer a imunidade e até ajudar a emagrecer. Descubra o que é Ayurveda!
-
Chá de carqueja é diurético, digestivo e emagrece. Aprenda a preparar!
O chá de carqueja está na casa de 9 entre 10 avós brasileiras e você já deve ter bebido quando se queixou de dor de estômago. Mas esse poderoso digestivo também é um auxiliar do emagrecimento e da sua saúde de forma geral. Entenda!
-
Banana Verde – Saiba tudo sobre o ingrediente e como consumir
A versão verde da fruta é rica em amidos resistentes e possui concentração baixa em açúcares. Com isso, ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue, regular a pressão e ainda acelerar o metabolismo.
-
Probióticos – Descubra o que são, as fontes naturais e os benefícios
Aprenda como multiplicar as bactérias boas do seu organismo e garantir muito mais saúde para o dia a dia.
-
Chá de gengibre – Tudo sobre o termogênico e aliado da saúde
De sabor marcante e versátil, o poderoso chá auxilia a perda de peso, alivia cólicas e afasta uma série de doenças. Saiba para que serve e como preparar essa bebida.
-
Óleo de melaleuca – Aliado da beleza da pele e cabelos
O óleo essencial de melaleuca ou tea tree é capaz de promover a saúde da sua pele e cabelos, podendo ser usado para diferentes finalidades, além de ser uma opção natural de cosmético para as peles oleosas e acneicas. Descubra tudo sobre esse cosmético natural super versátil!
-
Chá de orégano – Descubra os benefícios e como fazer
A bebida é rica em substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias capazes de oferecer muitos benefícios à saúde e promover o emagrecimento.
